“Non condisco più l’insalata nella ciotola”: la lattuga fatta così diventa un piatto da ristorante

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La lattuga in inverno va mangiata in questo modo: parola dello chef spagnolo Dani Garcia. La lattuga è un ingrediente spesso presente sulle tavole degli italiani soprattutto in questo periodo dell’anno: un alimento rassicurante, ricco di proprietà e spesso la soluzione più semplice quando cerchiamo qualcosa da mangiare con carne, uova o pesce. Non pensate … Leggi tutto

La verdura migliore da mangiare a febbraio: fai il pieno di vitamine e acido folico

La verdura migliore da mangiare nel mese di febbraio: fai il pieno di vitamine

Qual è secondo noi la migliore verdura da mangiare nel mese di febbraio: tra le tante alternative di stagione,  abbiamo dato il podio al cavolo verza. Perché, quali sono i benefici, le proprietà nutritive e come cucinarlo al meglio. La stagionalità, in una corretta alimentazione, è un concetto importantissimo. Non solo perché di principio è … Leggi tutto