Aggiungi questi semi al porridge di avena e succede qualcosa di straordinario al tuo corpo, ma solo se eviti questo errore comune
Il porridge di avena con semi di canapa e banana rappresenta una soluzione nutrizionale strategica per chi desidera massimizzare il recupero fisico mantenendo alta la concentrazione mentale durante la giornata lavorativa. Contrariamente alla credenza popolare di una finestra metabolica limitata a pochi minuti dopo l’allenamento, la ricerca scientifica attuale dimostra che i benefici del post-allenamento … Leggi tutto