Verdure , i 2 errori più comuni durante la cottura: così perdono gran parte dei benefici
Verdure cucinate in padella, l’errore che tutti fanno e che rovina le proprietà nutritive del piatto Mangiare verdure, come sappiamo, è importantissimo e fondamentale per una dieta sana ed equilibrata. Ancora meglio se consumiamo verdure di stagione, sia per un discorso di sostenibilità, che per un discorso di proprietà nutritive specifiche per quel periodo dell’anno … Leggi tutto